Les cours

Pas besoin d’avoir pratiqué un art martial pour faire de la self-défense. L’apprentissage de techniques de défense vous aidera à avoir confiance en vous, à gérer votre stress et à vous défendre en cas d’agression. Nos cours sont ouverts à tous, hommes et femmes à partir de 16 ans.

L’ambiance est décontractée et détendue, chacun travaille à son rythme dans la joie et la bonne humeur. Il n’y a pas de tenue spéciale requise, un pantalon de survêtement et un tee-shirt suffisent.

Les Horaires

Le Mardi de 19h45 à 21h15.